5 dní odpočinku pro seniory

od 7 120  za osobu / pobyt

Lehké léčebné a relaxační procedury s pohybovou terapií, lázeňská atmosféra, a nejen to Vám dodá energii, která Vám delší dobu schází. Ulevte svému tělu a naučte se i v pokročilém věku odpočívat!

  • Počet nocí: 4 noci
  • Strava: Polopenze
  • Počet procedur: 6

Potřebujete poradit? Zavolejte nám! +420 773 185 758

    Cena pobytu zahrnuje

    Počet nocí

    4 noci

    Počet procedur

    6

    Strava

    Polopenze

    Procedury

    , , ,

    Přínosy pobytu

    Lokální prohřátí při parafínovém zábalu uvolňuje svaly i spasmy, ulevuje od chronické bolesti a podporuje hojení a výživu tkání. Má také sedativní a imunobiologické účinky. Tím, že skrze reflexní nervové dráhy ovlivňuje dýchací cesty, pomáhá parafínový zábal na ruce také při nachlazení a jiných infekcích horních cest dýchacích.  Přísadová koupel vyživuje pokožku vitamíny rozpustnými ve vodě. Obsahuje také aktivní složky, které potlačují svědění, zánět a současně zrychlují růst kožních buněk. Přísada váže vodu a na povrchu pokožky vytváří ochranný film, který v ní uzamkne vlhkost. Koupel má i dezinfekční a uklidňující účinek na podrážděnou kůži, a zvláště se hodí pro osoby trpící kožními alergiemi a po přílišném slunění. Zvlhčuje pokožku a pomáhá v ní udržet vlhkost dlouho po absolvování procedury.

    Jak severská chůzeNordic walking) pomáhá? Chůze je již sama o sobě prospěšná, při severské chůzi se navíc díky většímu rozsahu pohybu přidává procvičení paží, ramen, horní části trupu a zádových svalů, takže dochází k protažení svalů, které bývají často ztuhlé. Hole také poskytují dobrou oporu, zajišťují stabilitu na sněhu a ledu nebo pokud máte potíže s rovnováhou, koleny či nohama. Vzhledem k tomu, že severská chůze vždy probíhá venku, převážně v přírodě, nadýcháte se navíc čerstvého vzduchu a užijete si klidné a čisté prostředí lázeňských parků a lesů. Jak pomáhá rehabilitační skupinové plavání? Díky odporu, vztlakové síle vody a jejím chemickým účinkům se výborně hodí pro lidi s degenerativními onemocněními zatěžovaných kloubů či k pooperační rehabilitaci. Je vhodná také pro lidi s nadváhou nebo pro ty, kdo nemohou provádět cvičení na zemi. Zkušený fyzioterapeut vás bude při cvičení instruovat a vaše cvičení kontrolovat, abyste dosáhli co nejlepšího přínosu pro vaši fyzickou zdatnost.

    Procedury v ceně
    • 1x  Nordic  walking  (30 min. instruktáž, 60 min. chůze) 
    • 2x parafínový zábal 
    • 1x skupinové cvičení v rehabilitačním bazénu 
    • 2x celková přísadová koupel v léčivé termální vodě 
    Více informací
    • denně volný vstup na 2 hodiny do Aquacentra
    • denně volný vstup do fitness centra
    • vstupenka na Stezku korunami stromů Krkonoše
    • přípatek za plnou penzi 190 Kč/osoba/ den
    • městské poplatky za pobyt (turista) 21Kč
    Složení procedur v tomto balíčku se může lišit dle ordinace lékaře a vstupní lékařské prohlídky, je-li předmětem balíčku.

    Recenze

    Zatím zde nejsou žádné recenze.

    Pouze přihlášení uživatelé, kteří zakoupili tento produkt, mohou přidat hodnocení.

    Více o procedurách

    Koupel přísadová, bylinková, oleje, sůl z mrtvého moře Více informací

    Dopřejte si regenerační koupel se zvláčňujícími účinky, příjemné aroma doplní zážitek z procedury. Vyberte si z různých druhů přísad.

    Účinek této koupele se odvíjí od druhu přísady:
    relaxace, uvolnění, zbavení stresu apod. (jalovec, brusinka, ovesné vločky, hypermangan, olej)
    Teplota vody 36–37 °C
    Délka koupele: 15 minut + odpočinek

    Koupele, které se skládají z obyčejné vody a různých léčivých přísad se při různých kožních onemocněních mají zvlhčující a zklidňující účinky. Léčivou přísadu vybírá lékař v závislosti na typu obtíží. Předepíše ji na lékařském vyšetření, stejně jako teplotu koupele.

    Vyživují pokožku vitamíny rozpustnými ve vodě. Obsahují také aktivní složky, které potlačují svědění, zánět a rychlý růst kožních buněk. Přísada váže vodu a na povrchu pokožky vytváří ochranný film, který v ní uzamkne vlhkost. Koupel má i dezinfekční a uklidňující účinek na podrážděnou kůži, a zvláště se hodí pro osoby trpící kožními alergiemi a po přílišném slunění. Zvlhčuje pokožku a pomáhá v ní udržet vlhkost dlouho po absolvování procedury.

    Skupinová léčebné cvičení Více informací

    Léčebné skupinové cvičení je zásadní součástí všech rehabilitačních programů. Tato terapie je určena skupině pacientů s podobnou diagnózou a vede ji zkušený fyzioterapeut. Lekce zahrnují léčebné cviky na páteř nebo kloubní obtíže, osteoporózu, obezitu, cviky pro pacienty s onemocněními srdce nebo dýchacího ústrojí. Počet osob ve skupině závisí na velikosti cvičebního prostoru. Jedna lekce trvá mezi 20 a 30 minutami. Frekvence opakování se odvíjí od zdravotního stavu klienta. Cvičení pro všechny skupinové terapie vybírá fyzioterapeut v závislosti na diagnostickém profilu skupiny. Mohou se zaměřovat například na uvolnění přetížených svalů, posílení ochablých svalových skupin, zlepšení kloubní, páteřní a pánevní mobility nebo na účinné dýchání. Po několika lekcích můžeme pozorovat celkové zlepšení kondice, stejně jako rychlosti, ohebnosti, výdrže, rovnováhy a síly

    Nordic walking, Severská léčba nebo terénní terapie Polar, Více informací

    Severská chůze se speciálními holemi, která zvyšuje fyzickou kondici. Při chůzi je zapojeno až 90 % svalů v těle. Řízenou a kontrolovanou chůzí se zvyšuje tolerance zátěže srdce po infarktu, a navíc po operaci srdečních cév nebo chlopní se tímto způsobem chůze rozcvičí krční a hrudní páteř, kdy je pohyblivost po operačním výkonu omezena. Výhodou je, že je tato metoda vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie. Správným používáním hůlek při chůzi dochází k zapojování svalů téměř celého těla, zvyšuje srdeční činnost a tím působí i jako prevence proti kardiovaskulárním chorobám. Tento typ chůze zlepšuje srdeční činnost a krevní oběh, posiluje svaly horní části těla, šetří kyčelní a kolenní klouby, spotřeba kalorii stoupá až o 50 %.
    Severská chůze je odvozená od běžkování a její princip je založen na tom, že při chůzi používáte dvě speciálně navržené hole. V porovnání s obyčejnou chůzí dochází k zapojení také horní část těla a výsledná aktivita je tedy intenzivnější. Protože však vycházkové hole poskytují oporu, je „vnímaná míra námahy“ nižší, třebaže jde o poměrně intenzivní cvičení. 
    Severská chůze je již sama o sobě prospěšná, při severské chůzi se navíc díky většímu rozsahu pohybu přidává procvičení paží, ramen, horní části trupu a zádových svalů, takže dochází k protažení svalů, které bývají často ztuhlé. Hole také poskytují dobrou oporu, zajišťují stabilitu na sněhu a ledu nebo pokud máte potíže s rovnováhou, koleny či nohama. Vzhledem k tomu, že severská chůze vždy probíhá venku, převážně v přírodě, nadýcháte se navíc čerstvého vzduchu a užijete si klidné a čisté prostředí lázeňských parků a lesů.

    Parafínový zábal nebo nátěr částečný Více informací

    Parafínové zábaly využívají teplovodivé působení parafínu (vosku), který tuhne při teplotě přibližně 55 °C. Existuje několik různých způsobů aplikace, například namáčení částí těla do parafínu, nanášení parafínu štětcem ve vrstvách, případně nanesení silného plátu teplého parafínu na problematickou oblast. 
    Lokální prohřátí uvolňuje svaly i spasma, ulevuje od chronické bolesti a podporuje hojení a výživu tkání. Má také sedativní a imunobiologické účinky. Tím, že skrze reflexní nervové dráhy ovlivňuje dýchací cesty, pomáhá parafínový zábal na ruce také při nachlazení a jiných infekcích horních cest dýchacích.

    O hotelu Terra Iris

    Hotelové ubytování nabízíme celoročně v lázeňském hotelu Terra*** Superior, který je propojen spojovacími chodbami přímo s Lázeňským Domem a Aquacentrem. Hotel Terra se nachází v lázeňském centru u kolonády.

    Více informací o hotelu  

    Kde se nachází