Zdraví

Obzvláště pro noční sovy není cvičení po ránu vůbec snadným úkolem. Avšak pokud se k němu dokopete, tak si můžete být jisti tím, že ranní fyzická aktivita vás nabije pozitivní energií na celý den. Zkrátka přivstat si o pár minut…

Víte, co to je selen je stopový prvek, který byl objeven roku 1817 a má v přirozené formě šedou nebo tmavě červenou barvu. Je důležitý pro lidský organismus, ale jen ve správné míře, jeho nadbytek může tělu i velmi uškodit.…

V čem jsou prospěšné a jakým onemocněním dokážou předcházet? Ořechy se řadí mezi takzvané superpotraviny, jelikož obsahují široké spektrum zdraví prospěšných látek včetně bílkovin, zdravých tuků, vitamínů a minerálů. Většina lidí se ale konzumaci ořechů vyhýbá obloukem, především kvůli jejich…

Jaký má váš život smysl? To je často kladená otázka, na kterou většina lidí chce znát odpověď. Odpověď neexistuje jen jedna. Hledání odpovědi je na každém z nás. K čemu je dobré ji nalézt? Smysl života Smysl života obsahuje to,…

Představte si situaci, že vás v neděli odpoledne začne mírně bolet v krku nebo tlačit žaludek po tučném obědě, vaše lékárnička zeje prázdnotou a lékárny jsou zavřené. Jako první pomoc vám může pomoci síla přírody – bylinky. Bylinky se v…

Pro většinu z nás je konopné semínko ještě stále poměrně nezvyklou surovinou v kuchyni. To je ale škoda, protože obsahuje celou řadu zdraví prospěšných látek, díky kterým jej bez výčitek můžeme zařadit mezi superpotraviny. Kromě toho pokrmům dodá šmrnc jeho…

Chůze patří mezi přirozené pohyby a správná chůze je pro lidské tělo nezbytná. Při chůzi se posilují svaly a zlepšuje se koordinace pohybu. Chůze je silným nástrojem v boji proti obezitě, má i společenský význam a bylo by možné vyjmenovat…

Zabránit vysokým hladinám cholesterolu se ve skutečnosti dá dodržováním velmi jednoduchých principů, které vás v tomto článku naučíme. Ať už máte potvrzen vysoký cholesterol, nebo se o hodnoty cholesterolu zajímáte preventivně, tyto tipy jsou určeny pro každého, kdo se chce…

Lázeňství je část medicíny, která využívá přírodní léčivé zdroje. Evropský typ lázeňství je postaven na římském vzoru vodního lázeňství, rozšířeného o užívání velmi specificky mineralizovaných pramenů. Cílem lázeňské péče je prevence a léčení lidských chorob, regenerace sil a relaxace a…

Voňavá a sladká skořice se používá zejména v pekárenství při výrobě různých cukrovinek, cereálií a dalších spíše sladkých potravin. Populární je zejména v období Vánoc, ale lidé si skořici přidávají například do domácího jablečného štrůdlu či teplých nápojů. Díky jejím…