51-Skupinová terapie v bazénu

Cvičení v bazénu se provádí jako skupinový tělocvik. Využívá uvolňujícího účinku teplé vody ve spojení s pohybovou terapií. Teplota vody se pohybuje mezi 29-30° C. Jedná se o rehabilitační cvičení ve vodě, čímž dochází k odlehčení kloubů a cvičení se stává snadnější. Odpor vody je v závislosti na rychlosti prováděného pohybu několikrát vyšší než odpor vzduchu, a tím se zvyšuje intenzita cvičení a současně masírují svaly. Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Využíváme hlavně při degenerativních onemocněních pohybové soustavy, artróze velkých kloubů, problémů s ramenním pletencem a pooperačních či poúrazových stavech. Dojde k posílení oslabených stavů, zlepšení rozsahu pohybu, koordinace pohybu a celková kondice, nácvik správných pohybových stereotypů. Pravidelným cvičením získáte dobrou fyzickou kondici.