Nezařazené

Víte, co je meditace a jak ji můžeme praktikovat i doma?

Pod pojmem meditace si mnoho lidí představí buddhistického mnicha, sedícího v tureckém sedu se zavřenýma očima za zvuků tajemného Ommmm. Ve skutečnosti ale jde pouze o jednu ze spousty podob, které meditace může mít. Evropský svět vnímá meditaci především jako…